SANSIRI BLOG

ไม่ต้องฝืนเข้มแข็งในทุกวินาที เพราะความอ่อนแอ เป็นตัวช่วยในการบำบัดจิตใจ  และเติมเต็มความรู้สึก ในความคิดของทุกคนเมื่อเราเกิดเป็นมนุษย์เราอ่อนแอได้ไหมคะ? หลายคนอาจจะคิดว่าคนเราต้องเข้มแข็งตลอดเวลา อ่อนแอไม่ได้ ร้องไห้ไม่ได้ แต่เราอย่าลืมนะว่าเราเป็นคนคนหนึ่งที่มีความรู้สึก มีความทุกข์ มีวันที่เหนื่อยมากๆ แล้วอยากจะระบายมันออกมา แต่ด้วยบรรทัดฐานของสังคมไทย โดยส่วนมากอาจจะมองว่าการเป็นคนที่อ่อนแอ ไม่เข้มแข็งหรือคนที่ร้องไห้ คือ คนที่ไม่เก่งและไม่ดีพอ ทั้งที่ในความเป็นจริงความอ่อนแอเป็นเรื่องธรรมดาที่เกิดในชีวิตของมนุษย์ทุกคนยังหลีกเลี่ยงไม่ได้ หากเราพยายามเข้มแข็งตลอดเวลาและพยายามกดความรู้สึกไว้ อาจทำให้เรารู้สึกเครียด และเหนื่อยล้า

ไม่ว่าเราจะพิชิตเป้าหมายได้หรือไม่ อย่าหลงลืมเก็บเกี่ยวความสุขระหว่างทาง เพราะ “ความสุข” ในชีวิตสำคัญไม่แพ้ความสำเร็จ หลายคนมองว่าความสำเร็จ คือ ความสุข แต่บางทีความสุขอาจจะไม่ได้ขึ้นอยู่กับความสำเร็จเพียงอย่างเดียวก็ได้นะคะ เพราะในบางครั้งความสุขอาจจะอยู่ระหว่างทางที่เรามุ่งไปสู่ความสำเร็จก็ได้ค่ะ เหมือนกับที่ต่อให้เราเจอพายุ ฟ้าฝนกระหน่ำแค่ไหนในระหว่างทางที่เราขับรถอยู่ หลังฝนหยุดตก ในบางครั้งเราก็อาจจะเห็นสายรุ้งที่แสนสวยงามปรากฏขึ้น โดยที่เรายังไม่ได้เดินทางไปถึงปลายทางเลยด้วยซ้ำ แต่เราก็มีความสุขได้ เพราะในระหว่างทางที่เราขับรถเราเห็นสายรุ้งค่ะ เหมือนการที่เรา ค้นหาความสุขเล็กๆ ในระหว่างทางของการเดินไปสู่ความสำเร็จในชีวิต

การระบายความรู้สึกภายในใจออกมา คือ การปลดปล่อยความทุกข์และโอบกอดความรู้สึกของตัวเอง ใครเคยมีความรู้สึกว่าชีวิตไม่สดใส รู้สึกชีวิตว่างเปล่า ไม่มีพลัง ไม่มีจุดหมายในชีวิต แต่ยังใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างปกติไหมคะ? แต่สำหรับใครที่ไม่เคยมีความรู้สึกนี้ อาจจะเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจ หรือตั้งคำถามว่าความรู้สึกนี้คืออะไรกันแน่นะ? ภาวะนี้เรียกว่า “Dead Inside” ภาวะตายจากข้างใน หรือ “ภาวะหัวใจไร้ความรู้สึก” คนที่มีความรู้สึกเฉยชา ไม่มีความหวังในชีวิต ไม่มีแรงจูงใจในการใช้ชีวิต