ซองแดง…ของขวัญแทนใจ
ที่เชื่อมโยงทุกความรู้สึก
ตรุษจีน ถือเป็นการเริ่มต้นปีใหม่ของจีน เป็นสัญลักษณ์ของความหวัง และการเริ่มต้นใหม่ของผู้คนจำนวนมาก ไม่ใช่แค่เทศกาลสืบต่อกันมายาวนานเท่านั้น ถ้านึกถึงเทศกาลตรุษจีนทุกคนนึกถึงอะไรกันมากที่สุดคะ?
การไหว้เจ้า ไหว้บรรพบุรุษ อาหารเต็มโต๊ะ หรือญาติพี่น้องที่มารวมตัวกัน เพื่อพูดคุย พบปะ สังสรรค์ และอีกหนึ่งสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยคือ “ซองแดง”
แท้จริงแล้วการได้รับซองแดง ที่เรียกว่า “แต๊ะเอีย” หรือ “อั่งเปา” เชื่อมโยงกับสุขภาพจิตใจของเรามากกว่านั้น เพราะทำให้เรารู้สึกถึงความโชคดี ความผูกพันที่ครอบครัว และเพื่อนฝูงมีให้กัน ช่วยให้รู้สึกมีความหวังในการเริ่มต้นใหม่ เยียวยาจิตใจที่บอบช้ำให้กลับมาสดใสได้อีกครั้ง
วันนี้ Mental Life by Chanisara จะชวนทุกคนมาหาคำตอบว่า ซองแดง…จะเติมเต็มความรู้สึกในหัวใจของเราได้อย่างไรกันค่ะ
ทำไม “ตรุษจีน” ต้องให้ซองแดง?
ทุกคนสงสัยกันไหมคะว่า ทำไมตรุษจีนถึงต้องให้ซองแดง นั่นเป็น เพราะประเทศจีนเป็นประเทศที่มีอากาศหนาวมากกว่าอากาศร้อน ซึ่งทำให้คนจีนโดยส่วนมากชอบ
แสงแดด ท้องฟ้าแจ่มใสมากกว่าอากาศหนาว เนื่องจากทำให้รู้สึกอบอุ่น และสัญลักษณ์ของความอบอุ่น นั่นคือ “สีแดง”
ในวัฒนธรรมจีนเชื่อกันว่า “สีแดง” เป็นสัญลักษณ์ของพลัง ความโชคดี และความสุข การให้ซองแดงจึงเปรียบเหมือน การที่ผู้ให้นำความสุขและความโชคดีมาสู่ผู้รับนั่นเองค่ะ
การให้ “แต๊ะเอีย” หรือ “อั่งเปา” เป็นประเพณีที่ผู้ใหญ่มอบให้กับเด็กหรือผู้สูงอายุ เหมือนเป็นการส่งต่อความปรารถนาดีและคำอวยพรให้ ปลอดภัย มีความสุขและสุขภาพดี นี่เป็นเหตุผลที่ว่าทำไมในเทศกาลตรุษจีนต้องให้ซองแดงนั่นเองค่ะ
ซองแดง…เป็นสิ่งเติมเต็มความรู้สึกทางใจให้ครอบครัวและเพื่อนฝูง
อั่งเปา หรือ แต๊ะเอีย ไม่ใช่แค่เรื่องเงินทองเท่านั้น แต่เราอยากให้ลองมองลึกลงไปในความรู้สึกของผู้ให้และผู้รับ
ในทุกวันตรุษจีน คนจีนหรือคนที่มีเชื้อสายจีนทั่วโลก ส่วนมากจะกลับบ้านไปหาพ่อแม่ ญาติพี่น้อง เพื่อพบเจอ พูดคุย ไหว้บรรพบุรุษ รับประทานอาหาร และใช้เวลาร่วมกัน รวมถึงมีการให้ซองแดงในทุกปี แต่สิ่งที่มากไปกว่านั้นคือ ความรู้สึกผูกพัน ซึ่งการถูกนึกถึงทำให้ไม่รู้สึกโดดเดี่ยว และรู้ว่ากำลังถูกรักจากคนในครอบครัว
ไม่ใช่แค่จำนวนเงินในซอง แต่นั่นคือสิ่งที่เชื่อมโยง ความผูกพันทางใจกับคนในครอบครัว และเพื่อนฝูง และเราเชื่อว่าการให้หรือรับซองแดงเป็นสิ่งที่เติมเต็มความสุขทางใจให้ใครหลายๆ คนอย่างแน่นอนค่ะ
สมองจะหลั่งสารแห่งความสุขเมื่อได้รับ…ซองแดง
จากงานวิจัยเรื่อง A neural link between generosity and happiness ได้ระบุว่า เมื่อได้รับซองแดงจากผู้อื่น สมองส่วนที่มีชื่อว่า Ventral Striatum จะหลั่งสารโดพามีน (Dopamine) ออกมา นั่นคือหัวใจสำคัญที่ทำให้เรารู้สึกมีความสุขและอิ่มเอมใจ (Helper’s High) โดยทางจิตวิทยาเรียกความอิ่มเอมใจนี้ว่า “Warm Glow”
เมื่อเรารู้สึกอิ่มเอมใจร่างกายจะหลั่งสารเอ็นโดรฟิน (Endorphins) ช่วยลดความเจ็บปวดทางใจและทำให้รู้สึกดี ลดความเครียด ความดันโลหิต รวมถึงทำให้เรารู้สึกอยากช่วยเหลือผู้อื่นมากขึ้นด้วย และทำให้ผู้รับก็มีความสุขจากการได้รับเช่นกันค่ะ
รู้ไหม? ซองแดง…ลดโรคซึมเศร้าได้อย่างไร
หลายคนคงคิดว่าการให้ อั่งเปา หรือ แต๊ะเอีย จะช่วยลดอาการโรคซึมเศร้าได้อย่างไรใช่ไหมคะ แต่หากมองให้ลึกลงไปในมุมของสุขภาพใจ เราจะเห็นว่าการให้หรือการแสดงความใส่ใจผู้อื่นจะทำให้เรารู้สึกมีคุณค่ามากขึ้น
เมื่อถึงวันตรุษจีน การที่เรามาพบเจอกันและได้เป็นผู้ให้ ส่งผลให้สารสื่อประสาทในสมองที่มีชื่อว่า ออกซิโทซิน (Oxytocin) ซึ่งเป็นสารที่สร้างความผูกพันทางใจ ช่วยลดความโดดเดี่ยว หลั่งออกมา ทำให้รู้สึกถูกรักและไม่รู้สึกโดดเดี่ยว ลดความกลัว และความกังวลในใจของเราได้ จึงทำให้สามารถลดอาการโรคซึมเศร้าได้ค่ะ นี่จึงเป็นเหตุผลที่ทำไม ซองแดงจึงเติมเต็มความรู้สึกในใจค่ะ
ซองแดงไม่ใช่แค่สัญลักษณ์ของความมงคล แต่เป็นสิ่งที่เติมเต็มความรู้สึก ความรัก ความสัมพันธ์ในครอบครัวและเพื่อนของเราได้
Source
https://www.chinahighlights.com/travelguide/festivals/red-envelop.htm
https://www.blockdit.com/posts/5e16ff2a4e053810d85e6a73
https://health.clevelandclinic.org/why-giving-is-good-for-your-health
https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/oxytocin-the-love-hormone
