“คนที่โชคดี” อาจไม่ได้เกิดจากโชคชะตา แต่เป็นคนที่มองเห็นโอกาส คิดบวกและลงมือทำ ทุกคนคิดว่าตัวเองเป็นคนโชคดีไหมคะ? บางคนอาจจะคิดว่า ใช่ “ฉันเป็นคนโชคดี”หรือบางคนอาจคิดว่า ไม่นะ “ฉันไม่ได้เป็นคนโชคดีสักเท่าไร” ใช่ไหมละคะ บางคนอาจจะเชื่อว่าความโชคดีเกี่ยวข้องกับดวงหรือโชคชะตาเพียงอย่างเดียว แต่ในความเป็นจริงแล้ว มีการศึกษาและวิจัยพบว่าคนที่โชคดีไม่ได้ขึ้นอยู่กับโชคชะตาเพียงอย่างเดียวแต่ขึ้นอยู่กับความเชื่อ ทัศนคติและการลงมือทำของเราด้วยนะคะ เราจึงเชื่อว่าทุกคนสามารถสร้างความโชคดี ให้เกิดกับตัวเองได้เช่นกันค่ะ วันนี้ Mental Life
Mental Life by Chanisara
เติมน้ำให้พอ = เติมพลังให้ชีวิต เคล็ดลับเล็กๆ ของการดื่มน้ำ ที่ช่วยให้ร่างกายสมดุล
เราควรดื่มน้ำหลังตื่นนอน เพราะจะช่วยให้รู้สึกสดชื่น มีสมาธิและมีความจำที่ดีขึ้น ทุกคนตื่นขึ้นมาตอนเช้าเคยดื่มน้ำเปล่ากันไหมคะ? รู้ไหมว่าการดื่มน้ำเปล่าหลังตื่นนอนตอนเช้าส่งผลดีต่อร่างกายของเรามากเลยนะคะ เพราะการดื่มน้ำเปล่าจะช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกายไม่ว่าจะเป็นระบบไหลเวียนเลือด ระบบย่อยอาหาร ฯลฯ รวมถึงการดื่มน้ำตอนตื่นเช้ายังช่วยทำให้เรารู้สึกสดชื่น สดใส พร้อมที่จะไปทำงาน ไปเรียน หรือ ไปทำกิจวัตรประจำวัน ในทุกๆ เช้าค่ะ ถือเป็นการเริ่มต้นวันใหม่ที่ดีเลยนะคะทุกคนว่าไหม แล้วทุกคนเคยสังเกตกันไหมคะว่า ในบางวันที่เราตื่นขึ้นมาตอนเช้าเราจะรู้สึกเหนื่อยล้าและขาดพลัง
New Year’s Resolution : เพราะเราทุกคนเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ
เราทุกคนสามารถเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ ขอเพียงเราตั้งเป้าหมาย ลงมือทำและเชื่อมั่น ว่าเราจะเปลี่ยนแปลงชีวิตตัวเองให้ดีขึ้นได้ สวัสดีปีใหม่นะคะทุกคน ปีใหม่แบบนี้เหมาะกับการเริ่มต้นชีวิตใหม่กัน ทุกคนว่าไหมค่ะ ไม่ว่าปีที่แล้วทุกคนจะทำสิ่งที่ตัวเองอยากเปลี่ยนแปลงหรือตั้งเป้าหมายไว้ได้สำเร็จหรือไม่ก็ไม่เป็นไร เพราะเราทุกคนสามารถเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ หากพูดถึงการเริ่มต้นใหม่ สำหรับบางคนเป็นสิ่งที่ยาก แต่ทุกคนสามารถเริ่มต้นชีวิตใหม่ได้เพียงแค่เราตั้งใจและเชื่อมั่นว่า เราจะเปลี่ยนแปลงชีวิตตัวเองให้ดีขึ้นได้ เราจะสามารถทำได้ในที่สุด แม้ในปีที่ผ่านมา อาจจะมีบางเรื่องที่เรายังไม่ประสบความสำเร็จ แต่ไม่ได้หมายความว่าในอนาคตเราจะไม่ประสบความสำเร็จในเรื่องเรื่องนั้น เพียงแค่ยังไม่ถึงเวลาเท่านั้นเอง และเรายังเชื่ออีกว่าการตั้งเป้าหมายคือก้าวแรกที่จะนำไปสู่ความสำเร็จค่ะ วันนี้