โปรดคิดก่อนที่จะพูดออกไป เพราะการพูดทำร้ายจิตใจ อาจสร้างบาดแผลในใจให้คนอื่นโดยไม่รู้ตัว ทุกคนรู้ไหมคะว่าในประเทศไทยมีผู้หญิงถูกกระทำความรุนแรงและถูกล่วงละเมิดทางเพศมากกว่า 7 คน ต่อวัน และประเทศไทยยังเป็นประเทศที่ติด 1 ใน 10 ของโลกที่มีผู้หญิงถูกกระทำความรุนแรงมากที่สุด ซึ่งเป็นข้อมูลที่น่าตกใจไม่น้อยเลยทีเดียว เมื่อพูดถึงการกระทำความรุนแรงต่อผู้หญิง โดยส่วนมากหลายคนอาจจะนึกถึงการทำร้ายร่างกายหรือการกระทำความรุนแรงทางเพศ แต่ในความเป็นจริงแล้ว ยังมีการกระทำความรุนแรงทางด้านจิตใจหรือการทำร้ายด้วยคำพูดอีกด้วย ซึ่งการทำร้ายจิตใจด้วยคำพูด เช่น การใช้คำพูดที่หยาบคาย
Mental Life by Chanisara
สายรุ้งที่เกิดขึ้นกลางใจ ระหว่างทางที่เราเดินไปสู่ความสำเร็จ
ไม่ว่าเราจะพิชิตเป้าหมายได้หรือไม่ อย่าหลงลืมเก็บเกี่ยวความสุขระหว่างทาง เพราะ “ความสุข” ในชีวิตสำคัญไม่แพ้ความสำเร็จ หลายคนมองว่าความสำเร็จ คือ ความสุข แต่บางทีความสุขอาจจะไม่ได้ขึ้นอยู่กับความสำเร็จเพียงอย่างเดียวก็ได้นะคะ เพราะในบางครั้งความสุขอาจจะอยู่ระหว่างทางที่เรามุ่งไปสู่ความสำเร็จก็ได้ค่ะ เหมือนกับที่ต่อให้เราเจอพายุ ฟ้าฝนกระหน่ำแค่ไหนในระหว่างทางที่เราขับรถอยู่ หลังฝนหยุดตก ในบางครั้งเราก็อาจจะเห็นสายรุ้งที่แสนสวยงามปรากฏขึ้น โดยที่เรายังไม่ได้เดินทางไปถึงปลายทางเลยด้วยซ้ำ แต่เราก็มีความสุขได้ เพราะในระหว่างทางที่เราขับรถเราเห็นสายรุ้งค่ะ เหมือนการที่เรา ค้นหาความสุขเล็กๆ ในระหว่างทางของการเดินไปสู่ความสำเร็จในชีวิต
ไทยแลนด์ประเทศที่กำลังก้าวสู่สังคมคนโสด
เราต้องรักตัวเองและเติมเต็มความสุขให้ตัวเอง ไม่ว่าเราจะเป็นคนโสดหรือมีคู่ก็ตาม โสด โสด อยู่ทางนี้ ไหนใครโสดบ้างยกมือขึ้น รู้หรือไม่ปัจจุบันประเทศไทยกำลังก้าวเข้าสู่สังคมคนโสดนะ จากข้อมูลของสำนักงานสภาพัฒนาการเศรษฐกิจและสังคมแห่งชาติได้สำรวจข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องภาวะสังคมในไตรมาสที่หนึ่งปี 2567 พบว่า ปัจจุบันคนโสดใน ประเทศไทย มีประมาณ 1 ใน 5 ของประชากรทั้งหมดในประเทศ ซึ่งมีอายุระหว่าง 15 –