First Love
เมื่อหัวใจที่ว่างเปล่า…ถูกเติมเต็มด้วยความรู้สึกรัก

The essence of “First Love”
“รักแรก” มักเป็นความทรงจำที่แสนพิเศษและเป็นบทเรียนล้ำค่าให้เราเสมอ
นั่นคงเป็นเหตุผลที่ใครหลายคนไม่เคยลืม “รักแรก”

หากพูดถึงรักแรกคุณนึกถึงใคร? คนที่เราตกหลุมรักครั้งแรก แม่ผู้ให้กำเนิดผู้หญิงที่เรารักตั้งแต่ยังไม่รู้จักคำว่ารักด้วยซ้ำ หรือศิลปินคนโปรดที่แค่ได้เห็นหน้าก็สามารถทำให้เราตกหลุมรักและยิ้มตามได้ทั้งวัน ฯลฯ แต่ไม่ว่ารักแรกของคุณจะเป็นใคร ความรักก็เป็นสิ่งที่สวยงามเสมอใช่ไหมล่ะคะ 

แต่หากพูดถึง “ความรัก” ในความสัมพันธ์แบบคู่รัก ไม่ว่าจะเป็นคู่รักชาย-หญิง คู่รักชาย-ชาย หรือคู่รักหญิง-หญิง ในตอนแรกเราอาจจะยังไม่รู้หรอกว่าการรักใครสักคนหน้าตาเป็นแบบไหน เพราะเรายังไม่เคยได้สัมผัส

สำหรับใครบางคน รักแรกอาจเป็นคนที่ทำให้รู้สึกดีเวลาที่ได้เจอหน้า ได้เห็นรอยยิ้มของเขาก็ทำให้เรามีความสุขและอบอุ่นหัวใจ แต่สำหรับใครบางคนรักแรก อาจจะเป็นคนที่ทำให้รู้สึกตกหลุมรักเป็นครั้งแรกและทำให้เราได้รู้จักกับความรัก ทำให้หัวใจเต้นแรง อยากอยู่ใกล้ ห่วงใยเขาเสมอ เพราะความรักเป็นสิ่งที่พิเศษเสมอค่ะ

รักแรกของแต่ละคนอาจจะแตกต่างกันออกไป สำหรับบางคนอาจจะเป็นความรักหอมหวานชื่นช้ำหัวใจ Puppy Love การแอบรักแอบชอบเหมือนในซีรีส์ แต่สำหรับบางคนรักแรกทำให้เราได้รู้จักกับความผิดหวังและเจ็บปวด รวมถึงสอนให้เรารู้จักบทเรียนที่แสนล้ำค่าในชีวิต แต่ไม่ว่าความรักจะทำให้เรามีความสุข หรือเจ็บปวด อย่างน้อยก็ทำให้เราได้รู้จักกับ “รักแรก” ในชีวิตค่ะ

วันนี้ Mental Life by Chanisara จะชวนทุกคนมาย้อนคิดถึง “รักแรก” ช่วงเวลาที่ทำให้ใครหลายคนรู้สึกใจฟูกันค่ะ

first-love

เพราะ “รักแรก” คือความพิเศษที่ถูกเติมเต็มด้วยหัวใจ

รักแรกของคนเรามักเกิดขึ้นตั้งแต่ตอนไหน? บางคนอาจจะเกิดขึ้นตอนวัยรุ่น หรือบางคนอาจจะบอกว่า ตัวเองตกหลุมรักใครบางคนตั้งแต่อายุ 7 – 8 ขวบ ซึ่งไม่ว่ารักแรกจะเกิดขึ้นตอนไหน เราเชื่อว่ารักแรกของคนโดยส่วนมากจะไร้เดียงสาเสมอ เพราะเราไม่เคยได้สัมผัสกับความรู้สึกนี้มาก่อนในชีวิต 

ความรักครั้งแรก หลายคนมักจะพูดว่าเป็นความรักที่บริสุทธิ์ หอมหวาน เราเปรียบรักแรกเหมือนลูกกวาด ที่เรากินเมื่อครั้งยังเป็นเด็ก ยังไม่ค่อยรู้จักความขมหรือหากถ้าเรารู้สึกขมเราก็จะคลายทิ้งอย่างรวดเร็วและไม่ทนกินมันลงไป 

รักแรกจึงมีความพิเศษ เพราะทำให้เรารู้สึกตื่นเต้น รู้สึกได้ลิ้มลองความรู้สึกแปลกใหม่และลองเปิดหัวใจที่ว่างเปล่าให้ถูกเติมเต็ม อย่างที่เราไม่เคยได้รับมาก่อน ไม่ว่ารักแรกจะสมหวังหรือผิดหวัง รักแรกจึงกลายเป็นความทรงจำอันล้ำค่าของหลายๆ คนเสมอค่ะ 

รักแรกส่งผลต่อรักในอนาคต

หากเราได้สัมผัสประสบการณ์ที่ดีในรักครั้งแรก เราอาจใช้เป็นมาตรฐานในการกำหนดความรักครั้งต่อไป ร.โรบิน บัคลีย์ โค้ชผู้ศึกษาพฤติกรรมเกี่ยวกับคู่รักได้กล่าวว่า รักแรกของเราอาจกลายเป็นแบบอย่างความสัมพันธ์ในอนาคต เราจะได้เรียนรู้จากความรักครั้งแรกว่า เราชอบคนนิสัยแบบไหน เมื่อเราอยากมีรักครั้งใหม่ เราจะตามหาคนแบบนั้นอีกครั้งและเราจะหลีกเลี่ยงคนที่มีพฤติกรรมแบบที่เราไม่ชอบ รักแรกสำหรับบางคนจึงกลายเป็นกรอบกำหนดความสัมพันธ์ในอนาคต ทำให้ความรักครั้งนั้นยังอยู่ในความทรงจำและยากที่จะลืมนั่นเองค่ะ

ทำไมรักแรกถึงลืมยาก

หลายคนบอกว่า รักแรกเป็นสิ่งที่ลืมยาก เราจึงพามาเปิดเหตุผลกันว่าทำไมคนเราถึงไม่ลืมรักแรกค่ะ

รักแรกเต็มไปด้วยความตื่นเต้นและแปลกใหม่

รักแรกเต็มไปด้วยความตื่นเต้นและทำให้เกิดความรู้สึกใหม่ที่เราไม่เคยสัมผัส เหมือนอะไรที่เป็นครั้งแรกเราจะจดจำได้เสมอ

รักแรกทำให้รู้จักความรู้สึกอกหักและเรียนรู้ความเจ็บปวดครั้งแรก

น้อยคนนั้นที่จะได้พบรักแรกและรักเดียวในชีวิต คนส่วนมากคงไม่มีความรักแค่เพียงครั้งเดียว หลายคนได้ลิ้มลองความเจ็บปวดจากรักครั้งแรก แม้มันอาจเป็นเรื่องที่เจ็บปวด แต่ก็เป็นเรื่องที่ทำให้เราเข้าใจว่า ความรู้สึกอกหักนั้นเป็นเช่นไร ได้เรียนรู้ ได้เข้าใจ แต่ยังไงความรักก็ยังเป็นสิ่งที่งดงามสำหรับคนที่ได้ลิ้มลอง แม้ว่าตอนจบของใครบางคนมันอาจจะไม่ได้สวยงาม แต่อาจจะเป็นความทรงจำที่งดงามสำหรับใครบางคน นั่นทำให้หลายคนอาจจะไม่สามารถลืมรักแรกของตัวเองได้นั่นเองค่ะ

รักแรก คือ รักที่บริสุทธิ์

รักแรกมักจะเป็นรักที่บริสุทธิ์ เป็นไปตามธรรมชาติ เพราะเป็นความรักที่ไร้เดียงสา ไม่ปรุงแต่งเรียบง่ายและเป็นตัวของตัวเองมากที่สุด

รักแรก ทำให้รู้จัก คำว่า “เรา”

รักแรกทำให้เรานึกถึงอีกฝ่ายมากขึ้น ไม่ว่าจะทำอะไรก็จะคิดถึงอีกฝ่าย ไม่ได้คิดถึงแค่ตัวเอง จะมีคำว่า “เรา”อยู่ในเกือบทุกห้วงความคิด

รักแรก อาจไม่ได้จบลงด้วยการไม่รัก

รักแรกที่จบลงอาจจะเกิดจากเหตุผลหลายประการ เพราะรักแรกของคนส่วนมากมักเกิดขึ้นในวัยรุ่น เช่น ต้องแยกย้ายกันไปเรียนต่อ ต้องย้ายบ้าน หรือย้ายไปต่างประเทศ ฯลฯ

รักแรก ทำให้หวนคิดถึงวัยเด็ก

ความรักครั้งแรกสำหรับใครหลายคนมักจะมีความหมายในชีวิต เพราะโดย ส่วนมากจะเป็นรักที่น่าจดจำ

รักแรก ทำให้คุณเปลี่ยนเป็นคนใหม่

เคยได้ยินไหมคะว่าความรักทำให้คนเราเปลี่ยนไปได้ เพราะรักแรกทำให้เราได้รู้จักเสียสละและอ่อนโยนมากยิ่งขึ้น รวมถึงทำให้เรามีประสบการณ์และเรียนรู้ที่จะเติบโตเป็นผู้ใหญ่ เพื่อจะทำให้เราเป็นคนที่ดีขึ้นกว่าเดิม

รักแรก “พิเศษ” เพราะมีแค่ครั้งเดียว

รักแรกมีเพียงแค่ครั้งเดียวในชีวิตจึงทำให้มีความพิเศษกว่าครั้งอื่นๆ เพราะรักแรกทำให้เราได้สัมผัสกับความรู้สึกรักใครสักคนนั่นเองค่ะ

รักแรก มาพร้อมกับการได้ทำสิ่งใหม่ๆ

การที่เรามีรักครั้งแรก เราอาจจะได้ทำอะไรใหม่ๆ ที่เราไม่เคยทำ อาจจะเป็นสิ่งที่คนที่เรารักทำ หรืออะไรก็ตามที่เราไม่เคยทำและเราอยากทำให้คนที่เรารักเพื่อทำให้เขามีความสุขนั่นเองค่ะ 

“รักแรก” อาจเป็นความทรงจำที่แสนงดงามสำหรับใครหลายคน เพราะเราจะได้สัมผัสกับความรู้สึกและสัมผัสกับประสบการณ์ที่ไม่เคยพบเจอ และเข้าใจความหมายลึกซึ้งของคำว่า “รัก”


Source

https://www.bustle.com/wellness/why-you-cant-forget-your-first-love-according-to-psychology 

https://www.betterhelp.com/advice/love/how-your-first-love-shapes-your-future-relationships/ 

https://www.lifehack.org/449751/10-reasons-why-we-never-forget-our-first-love 

https://x.com/wendywarmheart_/status/1287755776732172288 

https://thematter.co/social/first-love/203853 

Related Articles

Sleep

5 เรื่องที่อาจจะไม่เคยรู้มาก่อน เกี่ยวกับการนอนหลับ

ไหนมีใครเคยประสบปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับบ้างไหมคะ? ไม่ว่าจะเป็นการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ การนอนไม่อิ่ม การนอนละเมอ หรือแม้กระทั่งเรื่องของความฝัน การนอนหลับไม่ใช่แค่เรื่องของการพักผ่อนหรือปิดสวิตช์ร่างกาย แต่เป็นการฟื้นฟูร่างกายให้มีความสมดุลมากขึ้น นั่นจึงเป็นเหตุผลที่ว่าทำไมการนอนหลับถึงเป็นสิ่งที่สำคัญ การนอนหลับจึงไม่ใช่เพียงกิจวัตรประจำวันที่เราต้องทำ แต่การนอนหลับมีความสำคัญมากกว่านั้นและเป็นสิ่งที่เราทุกคนไม่ควรมองข้าม เพราะอาจจะส่งผลเสียต่อร่างกายของเราอย่างมหาศาล หากสังเกตให้ดีจะพบว่า มนุษย์เราใช้เวลาราว 1 ใน 3 ไปกับการนอนหลับ และคงมีหลายเรื่องเกี่ยวกับการนอนหลับที่หลายคนยังไม่รู้ไม่ว่าจะเป็นเรื่อง การฝันในระหว่างหลับมีข้อดีอย่างไร ทำไมคนเราถึงนอนละเมอ“ผีอำ”

Healing of hearts

การเยียวยาหัวใจของผู้ประสบภัยแผ่นดินไหว 

ในวันที่ธรรมชาติอาจไม่ใจดี ขอให้เรามีหัวใจที่เข้มแข็ง พร้อมฝ่าฟันทุกปัญหา เราขอเป็นอีกหนึ่งกำลังใจให้คุณผ่านพ้นวิกฤตินี้ไปด้วยกัน  การเกิดแผ่นดินไหวในวันที่ 28 มีนาคม 2025 ที่ผ่านมา ถือว่าเป็นแผ่นดินไหวครั้งใหญ่ที่สุดในประเทศไทยและอาจเป็นแผ่นดินไหวครั้งแรกของใครหลายคน ซึ่งอาจจะทำให้หลายคนรู้สึกวิตกกังวล นอนไม่หลับ หรืออาจจะเป็นโรคแพนิคได้ แพทย์ชี้ว่าเป็นเรื่องปกติ ที่อาจจะเกิดขึ้นได้ค่ะ  แผ่นดินไหวครั้งนี้อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของใครหลายคน ทั้งผู้ประสบกับเหตุแผ่นดินไหว ผู้ที่มีคนใกล้ชิดประสบเหตุแผ่นดินไหว ผู้ที่ติดตามข่าวสาร หรือเห็นคลิปวีดีโอ

White Lies

White Lies โกหกตัวเองและผู้อื่นวันนี้เพื่อความสบายใจ แต่ส่งผลกระทบต่อจิตใจอย่างไม่คาดคิด

อย่าโกหกตัวเองเพื่อรักษาความรู้สึกคนอื่น เพราะความรู้สึกของเราสำคัญไม่แพ้ใคร ทุกคนเคยโกหกตัวเองว่ามีความสุขเพื่อให้คนอื่นสบายใจไหมคะ? หลายครั้งที่เราโกหกตัวเองว่าเรายังไหว ไม่เป็นไรแค่นี้สบายมาก เราพูดกับตัวเอง “ฉันโอเค” “ฉันมีความสุข” พยายามหลอกตัวเองให้คิดแบบนั้น เพื่อที่จะแสดงออกมาให้คนอื่นเห็นว่า “”ฉันไม่เป็นไร” ทั้งที่ภายในใจแตกสลายและรับอะไรแทบจะไม่ไหวอีกแล้ว แต่เราพยายามยิ้ม พยายามหัวเราะ และบอกคนอื่นว่าไม่เป็นไร เพียงเพราะไม่อยากเป็นภาระผู้อื่นและเพื่อให้คนรอบข้างของเรารู้สึกสบายใจ  การกระทำเช่นนี้เรียกว่า “การโกหกสีขาว” หรือ  “White