The value of kindness

The value of kindness ความใจดีจะมีคุณค่า เมื่อเราใจดีถูกคน

ความใจดีจะมีคุณค่า เมื่อเราใจดีถูกคน อย่าใจดีจนทำให้ตัวเองเดือดร้อน หากพูดถึง “ความใจดี” ย่อมส่งผลให้ “ผู้ให้” และ “ผู้รับ” เกิดความรู้สึกพิเศษเสมอ ความใจดีเป็นสิ่งที่ทำให้สังคมนี้น่าอยู่และอบอุ่นมากยิ่งขึ้น ความใจดีจึงเป็นคุณสมบัติพิเศษที่ทำให้ทั้งผู้ให้และผู้รับรู้สึกมีความสุข  แต่ในบางครั้งการใจดีกับคนอื่นมากเกินไป อาจสร้างบาดแผลในใจและกลับมาทำร้ายเราโดยไม่รู้ตัว การใจดีหรือการให้ผู้อื่นเกินขอบเขตเปรียบเสมือนกับการที่เราเทน้ำลงใส่ขวดพลาสติก แล้วขวดใบนั้นรั่ว ต่อให้เราเติมน้ำขวดนั้นมากเท่าไหร่มันก็ไม่มีวันเต็ม เพราะน้ำในขวดนั้นจะไหลทิ้งอย่างสูญเปล่า เปรียบเสมือนการที่เราใจดีกับใคร ทำดีแค่ไหน

E-SPORT

 เพศสภาพไม่ใช่ตัวกำหนดศักยภาพ เราสามารถประกอบอาชีพที่ตัวเองฝันได้ 

เพศสภาพไม่ใช่ตัวกำหนดศักยภาพ เราทุกคนสามารถทำตามความฝันของตัวเองได้ ในโลกยุคปัจจุบันที่ทุกคนหันมาสนใจเรื่องความเท่าเทียมมากขึ้น ไม่ว่าคุณจะมีเพศสภาพเช่นไร ไม่ว่าจะเป็นเพศหญิง เพศชาย หรือเพศที่มีความหลากหลาย เราทุกคนสามารถทำในสิ่งที่เรารักหรือทำตามความฝันของตัวเองได้ เพราะในปัจจุบันเพศสภาพไม่ใช่ตัวกำหนดศักยภาพของเราอีกต่อไป ไม่ว่าคุณจะมีความฝันอะไร หรืออยากทำงานอะไร ก็สามารถทำได้โดยไม่มีข้อจำกัดทางเพศ เพราะเราทุกเพศมีความสามารถไม่แตกต่างกัน แต่ก็ยังปฏิเสธไม่ได้เลยว่าปัจจุบันคนบางส่วนยังเชื่อว่าเพศสภาพสามารถกำหนดศักยภาพของคนเราได้  อาจเป็นเพราะความเชื่อในอดีตที่เรามักจะถูกปลูกฝังว่าแต่ละเพศสภาพก็จะเหมาะกับบทบาทบางอย่าง ทั้งที่ในความเป็นจริงนั้น ความสามารถของคนเราขึ้นอยู่กับทักษะ ประสบการณ์ และความพยายามของแต่ละบุคคลมากกว่า ทุกคนว่าไหมคะ?

Healthy Weight

Healthy Weight น้ำหนักที่สมดุล กุญแจสำคัญของสุขภาพดี

หากพูดถึงความอ้วนหลายคนอาจจะนึกถึงเรื่องรูปลักษณ์ ความสวย ความหล่อภายนอก แต่ความอ้วนเป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญที่หลายคนอาจจะมองข้ามไป จนกลายเป็น “โรคอ้วน” ในที่สุดและเป็นปัจจัยที่นำไปสู่โรคอื่นๆ ตามมามากมาย การรับประทานอาหารจึงเป็นกุญแจสำคัญที่ส่งผลต่อสุขภาพของเรา  ในปี 2022 ทุกคนรู้ไหมว่า 1 ใน 8 ของประชากรทั่วโลกมีภาวะโรคอ้วน นั่นเท่ากับว่าในปัจจุบันประชากรมากกว่า 1,000 ล้านคนทั่วโลกเป็นโรคอ้วน (ข้อมูลนี้ถูกเผยแพร่ในปี