ลองเปิดตาดู เปิดหูตั้งใจฟัง แล้วไล่สัมผัสส่วนต่างๆ ในบ้านดูว่า ตอนนี้บ้านของเรายังสุขภาพดีอยู่ไหม? เพราะ “บ้าน” ก็เหมือนร่างกายมนุษย์ที่มีอายุขัย ต้องหมั่นตรวจสุขภาพและดูแลอยู่เสมอ แม้ว่าจะเป็นจุดเล็กๆ ก็ตาม ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความสะอาด ความผิดปกติเล็กๆ น้อยๆ ที่ถ้าปล่อยทิ้งไว้อาจสะสมกลายเป็นปัญหาใหญ่ในอนาคต วันนี้เราก็มีเช็กลิสต์รายการตรวจสุขภาพบ้านที่สามารถตรวจสอบเองได้ง่ายๆ หากพบปัญหาก็สามารถแจ้งผู้เชี่ยวชาญให้มาซ่อมแซมได้ทันก่อนปัญหาจะบานปลาย เช่น น้ำรั่วซึมจุดเล็กๆ หากปล่อยไว้นานก็อาจกระทบถึงโครงสร้าง
LIVING GUIDES
เผยความลับของ “ซองแดง” ที่ทำให้หัวใจถูกเติมเต็ม
ซองแดง…ของขวัญแทนใจ ที่เชื่อมโยงทุกความรู้สึก ตรุษจีน ถือเป็นการเริ่มต้นปีใหม่ของจีน เป็นสัญลักษณ์ของความหวัง และการเริ่มต้นใหม่ของผู้คนจำนวนมาก ไม่ใช่แค่เทศกาลสืบต่อกันมายาวนานเท่านั้น ถ้านึกถึงเทศกาลตรุษจีนทุกคนนึกถึงอะไรกันมากที่สุดคะ? การไหว้เจ้า ไหว้บรรพบุรุษ อาหารเต็มโต๊ะ หรือญาติพี่น้องที่มารวมตัวกัน เพื่อพูดคุย พบปะ สังสรรค์ และอีกหนึ่งสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยคือ “ซองแดง” แท้จริงแล้วการได้รับซองแดง ที่เรียกว่า “แต๊ะเอีย” หรือ
รู้ไหม! อาบน้ำถูกหลักโอบอุ้มสุขภาพมากกว่าที่เราคิด
รู้ไหม! การอาบน้ำไม่ใช่แค่การชำระล้างร่างกาย แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพ เราจึงควรอาบน้ำให้ถูกหลัก เพื่อโอบอุ้มสุขภาพที่ดีของเราไว้ ทุกคนรู้ไหมคะว่าแค่การอาบน้ำผิดหลักหรือผิดสถานการณ์ ก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายของเราได้เหมือนกันนะ หลายคนคงสงสัยกันใช่ไหมคะว่าแค่อาบน้ำในชีวิตประจำวันที่เราต้องทำเป็นประจำ จะส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายของเราได้ยังไงใช่ไหมคะ แต่แท้จริงแล้วอาจมีบางเรื่องที่เรามองข้ามไป หลายคนอาจจะได้ยินผู้ใหญ่เคยพูดว่า เราไม่ควรทานข้าวเสร็จแล้วอาบน้ำทันทีนะ บางคนอาจจะมองว่าเป็นแค่ความเชื่อของผู้ใหญ่ แต่ที่จริงแล้วอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเรามากกว่าที่เราคิด เพราะการทำเช่นนี้ อาจส่งผลเสียต่อระบบย่อยอาหาร หรืออาจจะเป็นเรื่องที่หลายคนไม่เคยรู้มาก่อน อย่างเช่นคนที่มีความดันต่ำไม่ควรอาบน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นเกินไป หรือเราไม่ควรอาบน้ำทันทีหลังทานของมึนเมามาทุกชนิด เพราะอาจเป็นลมหมดสติได้
