Steps Toward Goals:
เพราะความฝันที่ยิ่งใหญ่สำเร็จได้
ด้วยการลงมือทำ 

เราทุกคนอาจไม่ได้เกิดมาสมบูรณ์แบบ
ไม่สำคัญว่าใครจะ “มอง” หรือ “ตัดสิน” เราว่าอย่างไร
แต่สำคัญที่ว่าเราคิดและพาตัวเองไปถึง “เป้าหมาย”อย่างไรต่างหาก

เพราะเราเชื่อว่าความฝันทุกๆ ความฝันที่คุณจะทำนั้นยิ่งใหญ่ ไม่ว่าความฝันของคุณจะเป็นเรื่องเล็กๆ หรือเป็นเรื่องที่ยิ่งใหญ่ก็ตาม เราเชื่อว่าความฝันหรือสิ่งที่คุณตั้งใจทำสามารถเป็นไปได้เสมอ ขอแค่ลงมือทำและมีเป้าหมายที่ชัดเจน

ถึงแม้ว่าเราทุกคนไม่มีใครเกิดมาสมบูรณ์แบบและมีพร้อมทุกสิ่ง รวมถึงคงไม่มีใครสามารถเลือกเกิดได้ แต่สิ่งที่เราทุกคนทำได้คือการใช้ชีวิตให้มีความสุขกับสิ่งที่เราเป็น ไม่ว่าคุณจะเป็นใครคุณสามารถมีความฝัน ความหวัง และเป้าหมายในชีวิตได้ค่ะ 

วันนี้ Mental Life by Chanisara จะชวนทุกคนมาต่อสู้เพื่อความฝัน ความหวังและเป้าหมายกันค่ะ เพราะเราเชื่อว่าไม่ว่าคุณจะเป็นใคร คุณก็ประสบความสำเร็จได้ค่ะ

วาดความฝันด้วยหัวใจ…สร้างความจริงด้วยการลงมือทำ

เราเชื่อว่าคนทุกคนต้องมีความฝัน ไม่ว่าความฝันนั้นเล็กหรือจะยิ่งใหญ่ บางคนอยากมีธุรกิจเป็นของตัวเอง บางคนอยากรวย บางคนอยากประสบความสำเร็จในชีวิต บางคนอยากเป็นนักกีฬาที่ประสบความสำเร็จ หรือบางคนความฝันของเขาคือการเป็นแม่คนเห็นลูกเติบโตขึ้นมาเป็นคนดีมีศีลธรรมและมีความสุขกับการใช้ชีวิตในแต่ละวัน ความฝันและเป้าหมายของเราอาจจะแตกต่างกันตามความต้องการของแต่ละคน แต่สิ่งที่ทุกคนต้องทำเหมือนกัน คือเมื่อมีความฝันแล้ว ให้ลงมือทำ ไม่ว่าใครจะพูดยังไงกับเรา บั่นทอนจิตใจเราแค่ไหน หรือพูดว่าความฝันของเราไม่สามารถเป็นไปได้ยังไง เชื่อไหมว่ามันไม่สำคัญเลย แต่มันสำคัญตรงที่เราลงมือทำไหม และเรามีความมุ่งมั่นและพยายามแค่ไหนเพื่อที่จะได้มันมาต่างหากค่ะ 

ไม่มีใครมาตัดสินตัวเราได้ เราต่างหากที่จะเขียนความฝันของเราเอง 

ไม่ว่าเราจะเป็นใครหรือเกิดมาเป็นแบบไหนหรือใครจะพูดกับเราว่ายังไรมันไม่สำคัญ ถ้ามันเป็นคำพูดที่ไม่ดีหรือบั่นทอนจิตใจเรา เราก็ไม่จำเป็นจะต้องเก็บคำพูดเหล่านั้นมาใส่ใจ ปล่อยผ่าน และทำชีวิตของเราให้ดีที่สุดก็พอแล้ว เพียงแค่เราสู้ด้วยหัวใจที่ไม่ยอมแพ้ เหมือนดั่ง “คุณประวัติ วะโฮรัมย์” นักกีฬาวีลแชร์ เรซซิ่ง ผู้ที่มีคนคนหนึ่งผู้ดูถูกว่า “พิการอย่างนี้จะไปทำอะไรได้” กลายมาเป็นผู้คว้าเหรียญในการแข่งขันกีฬาพาราลิมปิกติดต่อกันมาแล้วถึง 6 สมัย โดยเขาคว้า 7 เหรียญทอง 6 เหรียญเงิน 1 เหรียญทองแดง ตลอดระยะเวลา 24 ปี ที่เขาลงแข่งขัน ถึงแม้การแข่งขันพาราลิมปิก

ที่กรุงโตเกียว ประเทศญี่ปุ่นเมื่อ 4 ปีที่แล้ว จะเป็นครั้งสุดท้ายที่เขาจะแข่งขันกีฬาพาราลิมปิก เนื่องจากร่างกายแก่ตัวลง แต่เขาก็ได้พิสูจน์แล้วว่าเขามีความสามารถ มีคุณค่าและสามารถสร้างชื่อเสียงให้ประเทศได้เหมือนกัน

“คุณประวัติ” ป่วยเป็นโรคโปลิโอมาตั้งแต่กำเนิด แต่เขาไม่เคยย่อท้อต่อโชคชะตาหรือคำดูถูกของใคร เขากับเอาคำดูถูกมาเป็นพลังในการต่อสู้กับอุปสรรคที่ผ่านเข้ามาในชีวิต และทำให้เห็นว่าต่อให้เขาจะมีร่างกายที่ไม่สมบูรณ์ต้องนั่งวีลแชร์ เขาก็สามารถทำสิ่งต่างๆ ได้ และประสบความสำเร็จได้ในแบบของตัวเองอีกด้วย 

ความสำเร็จของเขาได้มาเพราะโอกาสที่เข้ามาในชีวิต และความมุ่งมั่น พยายาม ทุ่มเทฝึกซ้อม จนทำให้เขาประสบความสำเร็จและเป็นตำนานนักกีฬาไทยในการแข่งขันพาราลิมปิก เรื่องของ “คุณประวัติ” จึงสะท้อนให้เห็นว่าไม่ว่าคุณจะเกิดมาเป็นแบบไหนแต่เราก็ประสบความสำเร็จได้ในแบบของตัวเองค่ะ 

มัดรวม 6 วิธี มุ่งมั่นกับความฝันที่จะนำทางไปสู่ความสำเร็จ

โฟกัสที่เป้าหมาย
ขอแค่เรารู้ว่าเป้าหมายของเราคืออะไร ทำตามเป้าหมายของเรา โดยไม่สนว่าใครจะพูดกับเราอย่างไร ถ้ามันไม่ใช่ความจริง และคำพูดเหล่านั้นไม่ได้มีประโยชน์อะไรกับชีวิต ก็แค่ปล่อยผ่านเหมือนสายลมที่พัดผ่านไป เพราะความสำเร็จของเราไม่ได้ขึ้นอยู่กับคำพูดของใคร แต่ขึ้นอยู่ที่ตัวเราเองต่างหากค่ะ

มุ่งมั่นและพยายาม
ไม่ว่าความฝันของคุณคืออะไร หากคุณมีความพยายามมากพอ เราเชื่อว่าทุกอย่างเป็นไปได้ค่ะ

ล้มแล้วลุกให้ได้
หากวันนี้สิ่งที่เราฝันไม่ได้ประสบความสำเร็จไม่เป็นไร หากเราจะรู้สึกท้อแท้ ผิดหวังหรือร้องไห้ แต่เมื่อล้มเราต้องลุกขึ้นมาให้ได้และสู้ต่อไปและสักวันเราจะประสบความสำเร็จ ขอแค่เราไม่ยอมแพ้และทำสิ่งนั้นต่อไป สักวันคุณเราจะเดินถึงเป้าหมายที่ใฝ่ฝันค่ะ

เชื่อมั่นในตัวเอง
ต่อให้จะมีสักกี่คนที่บั่นทอนความเชื่อมั่นในตัวของเรา แต่ถ้าหากเราเชื่อว่าเราทำได้ ไม่ว่าเป้าหมายของเราคืออะไร เราจะสามารถทำมันได้เพียงแค่เราเชื่อมั่นในตัวเอง 

ปล่อยผ่านคำพูดที่บั่นทอนจิตใจ
ในโลกนี้ใครจะพูดอะไรก็ได้ บางครั้งเขาไม่ได้มานั่งคิดหรอกว่าคนที่ได้ฟังจะรู้สึกอย่างไร เขาพูดแล้วมันก็ผ่านไปคนพูดไม่ได้คิดอะไร แต่คนฟังส่วนมากกลับเอามาคิด ลองใช้คำพูดเหล่านั้น เป็นพลังมาทำให้ชีวิตของเราดีขึ้น เพราะเราเชื่อว่าเราเปลี่ยนความคิดของคนอื่นไม่ได้ แต่เราเปลี่ยนทัศนคติที่มีต่อตัวเองได้ค่ะ

ให้กำลังใจตัวเองมากๆ
ไม่มีใครให้กำลังใจเราได้ดีกว่า การที่เราให้กำลังใจตัวเอง บอกกับตัวเองว่าเราทำได้ เพราะว่าหากเราเชื่อแบบนั้น เราจะทำมันได้ในที่สุดค่ะ 

เราเชื่อว่าไม่ว่าคุณจะเป็นใคร มีข้อจำกัดในชีวิตยังไง เราสามารถประสบความสำเร็จได้ในแบบของตัวเอง ขอแค่ตั้งเป้าหมายแล้วลงมือทำอย่างไม่ยอมแพ้


Source

https://adaymagazine.com/prawat-wahoram/ 

หนังสือ กรูได้ดีเพราะเมริงดูถูก

Related Articles

ความลับของ “ซองแดง” ที่ทำให้หัวใจถูกเติมเต็ม

ซองแดง…ของขวัญแทนใจ ที่เชื่อมโยงทุกความรู้สึก ตรุษจีน ถือเป็นการเริ่มต้นปีใหม่ของจีน เป็นสัญลักษณ์ของความหวัง และการเริ่มต้นใหม่ของผู้คนจำนวนมาก ไม่ใช่แค่เทศกาลสืบต่อกันมายาวนานเท่านั้น ถ้านึกถึงเทศกาลตรุษจีนทุกคนนึกถึงอะไรกันมากที่สุดคะ?  การไหว้เจ้า ไหว้บรรพบุรุษ อาหารเต็มโต๊ะ หรือญาติพี่น้องที่มารวมตัวกัน เพื่อพูดคุย พบปะ สังสรรค์ และอีกหนึ่งสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยคือ “ซองแดง”  แท้จริงแล้วการได้รับซองแดง ที่เรียกว่า “แต๊ะเอีย” หรือ

รู้ไหม! อาบน้ำถูกหลักโอบอุ้มสุขภาพมากกว่าที่เราคิด

รู้ไหม! การอาบน้ำไม่ใช่แค่การชำระล้างร่างกาย แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพ เราจึงควรอาบน้ำให้ถูกหลัก เพื่อโอบอุ้มสุขภาพที่ดีของเราไว้ ทุกคนรู้ไหมคะว่าแค่การอาบน้ำผิดหลักหรือผิดสถานการณ์ ก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายของเราได้เหมือนกันนะ หลายคนคงสงสัยกันใช่ไหมคะว่าแค่อาบน้ำในชีวิตประจำวันที่เราต้องทำเป็นประจำ จะส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายของเราได้ยังไงใช่ไหมคะ แต่แท้จริงแล้วอาจมีบางเรื่องที่เรามองข้ามไป หลายคนอาจจะได้ยินผู้ใหญ่เคยพูดว่า เราไม่ควรทานข้าวเสร็จแล้วอาบน้ำทันทีนะ บางคนอาจจะมองว่าเป็นแค่ความเชื่อของผู้ใหญ่ แต่ที่จริงแล้วอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเรามากกว่าที่เราคิด เพราะการทำเช่นนี้ อาจส่งผลเสียต่อระบบย่อยอาหาร  หรืออาจจะเป็นเรื่องที่หลายคนไม่เคยรู้มาก่อน อย่างเช่นคนที่มีความดันต่ำไม่ควรอาบน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นเกินไป หรือเราไม่ควรอาบน้ำทันทีหลังทานของมึนเมามาทุกชนิด เพราะอาจเป็นลมหมดสติได้

 รู้ไหม! ต้องทำไงถึงไม่ให้เกลียดวันจันทร์

ลองปรับมุมมองที่มีต่อวันจันทร์  ชีวิตการทำงานของเราจะสดใสขึ้น ทุกคนเคยมีอาการแบบนี้ไหมคะ? ถึงวันจันทร์ทีไร ไม่อยากลุกออกจากเตียง เหมือนเตียงดูด ไม่อยากไปทำงาน รู้สึกเหนื่อยตั้งแต่ยังไม่เริ่มทำงาน ฯลฯ หรือบางคนอาจจะเกิดอาการเหล่านี้ตั้งแต่วันอาทิตย์ด้วยซ้ำ  อาการแบบนี้สามารถเกิดขึ้นกับทุกคนได้เรียกว่า “Monday Blues” หรือ อาการเกลียดวันจันทร์ หลายคนอาจจะมองเป็นเรื่องที่แสนธรรมดา แต่แท้จริงแล้วส่งผลต่อสุขภาพมากกว่าที่เราคิดไม่ว่าจะเป็นสุขภาพใจหรือสุขภาพกาย  มีงานวิจัยที่มีชื่อว่า Are anxious