ซองแดง…ของขวัญแทนใจ ที่เชื่อมโยงทุกความรู้สึก ตรุษจีน ถือเป็นการเริ่มต้นปีใหม่ของจีน เป็นสัญลักษณ์ของความหวัง และการเริ่มต้นใหม่ของผู้คนจำนวนมาก ไม่ใช่แค่เทศกาลสืบต่อกันมายาวนานเท่านั้น ถ้านึกถึงเทศกาลตรุษจีนทุกคนนึกถึงอะไรกันมากที่สุดคะ? การไหว้เจ้า ไหว้บรรพบุรุษ อาหารเต็มโต๊ะ หรือญาติพี่น้องที่มารวมตัวกัน เพื่อพูดคุย พบปะ สังสรรค์ และอีกหนึ่งสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยคือ “ซองแดง” แท้จริงแล้วการได้รับซองแดง ที่เรียกว่า “แต๊ะเอีย” หรือ
รู้ไหม! การอาบน้ำไม่ใช่แค่การชำระล้างร่างกาย แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพ เราจึงควรอาบน้ำให้ถูกหลัก เพื่อโอบอุ้มสุขภาพที่ดีของเราไว้ ทุกคนรู้ไหมคะว่าแค่การอาบน้ำผิดหลักหรือผิดสถานการณ์ ก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายของเราได้เหมือนกันนะ หลายคนคงสงสัยกันใช่ไหมคะว่าแค่อาบน้ำในชีวิตประจำวันที่เราต้องทำเป็นประจำ จะส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายของเราได้ยังไงใช่ไหมคะ แต่แท้จริงแล้วอาจมีบางเรื่องที่เรามองข้ามไป หลายคนอาจจะได้ยินผู้ใหญ่เคยพูดว่า เราไม่ควรทานข้าวเสร็จแล้วอาบน้ำทันทีนะ บางคนอาจจะมองว่าเป็นแค่ความเชื่อของผู้ใหญ่ แต่ที่จริงแล้วอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเรามากกว่าที่เราคิด เพราะการทำเช่นนี้ อาจส่งผลเสียต่อระบบย่อยอาหาร หรืออาจจะเป็นเรื่องที่หลายคนไม่เคยรู้มาก่อน อย่างเช่นคนที่มีความดันต่ำไม่ควรอาบน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นเกินไป หรือเราไม่ควรอาบน้ำทันทีหลังทานของมึนเมามาทุกชนิด เพราะอาจเป็นลมหมดสติได้
ลองปรับมุมมองที่มีต่อวันจันทร์ ชีวิตการทำงานของเราจะสดใสขึ้น ทุกคนเคยมีอาการแบบนี้ไหมคะ? ถึงวันจันทร์ทีไร ไม่อยากลุกออกจากเตียง เหมือนเตียงดูด ไม่อยากไปทำงาน รู้สึกเหนื่อยตั้งแต่ยังไม่เริ่มทำงาน ฯลฯ หรือบางคนอาจจะเกิดอาการเหล่านี้ตั้งแต่วันอาทิตย์ด้วยซ้ำ อาการแบบนี้สามารถเกิดขึ้นกับทุกคนได้เรียกว่า “Monday Blues” หรือ อาการเกลียดวันจันทร์ หลายคนอาจจะมองเป็นเรื่องที่แสนธรรมดา แต่แท้จริงแล้วส่งผลต่อสุขภาพมากกว่าที่เราคิดไม่ว่าจะเป็นสุขภาพใจหรือสุขภาพกาย มีงานวิจัยที่มีชื่อว่า Are anxious
