หมวกกันน๊อค

หมวกกันน๊อคจักรยาน – ใช้อย่างไรให้ปลอดภัย

หมวกกันน๊อค จักรยานเลือกใช้อย่างไรให้ปลอดภัย

หมวกกันน๊อค อีกหนึ่งสิ่งที่ควรคำนึงถึงสำหรับการปั่นจักรยาน ก็คือเรื่องความปลอดภัย อุปกรณ์และเครื่องแต่งกายที่เหมาะสมจึงมีความจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่รักกการปั่นจักรยาน หมวกก็เป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ที่เราจำเป็นต้องพิถีพิถันในการเลือกซื้อเช่นกันเพราะข้อมูลสถิติของ Bicycle Helmet Safety Institute รายงานไว้ว่าหมวกกันน็อคจักรยานสามารถป้องกันอันตรายศรีษะได้มากถึง 88% หากเกิดอุบัติเหตุ

นอกจากประเด็นเรื่องความปลอดภัยแล้วยังโยงไปถึงแฟชั่นอีกด้วย ลองสังเกตุสิค่ะ หมวกกันน็อคสำหรับคนขี่จักรยานมันเหมือนเครื่องแต่งกายอย่างหนึ่งใส่แล้วมันก็ทำให้ดูดีเพราะปัจจุบันหมวกกันน็อคจักรยานมีรูปแบบโฉบเฉี่ยวดูทันสมัย อีกทั้งสีสันก็บาดตาไม่น้อยหน้าสีเสื้อผ้ากันเลยทีเดียว

แนะนำวิธีการใช้หมวกกันน๊อคจักรยานอย่างปลอดภัย

สรุปวิธีการเลือกใช้หมวกกันน๊อคจักรยาน

  1. หมวกที่ขนาดเหมาะสมเมื่อสวมแล้ว ขอบหมวกด้านหน้าควรแตะบนระดับคิ้วพอดีเพื่อให้แน่ใจว่าสามารถป้องกันหน้าผากได้ทั้งหมด
  2. หมวกควรรัดกระชับรอบหัวให้แนบสนิท ไม่มีช่องว่างภายในหมวกเพราะหากเกิดอุบัติเหตุการกระแทกภายในหมวกก็เป็นอันตรายกับสมอง
  3. แนวของสายรัดต้องพาดมาอยู่ใต้คางไม่ใช่ปลายคาง ความแน่นอยู่ในระดับที่สามารถสอดนิ้วเข้าไปได้แค่ 1 นิ้ว
  4. สายด้านข้างควรกระชับรับกับรอบหู
  5. อย่าเอาหมวกที่เคยล้มมาใช้อีกเด็ดขาด แม้จะไม่แตกก็ตาม
  6. เปลี่ยนหมวกที่ผ่านการใช้งานมานานกว่า 5 ปี หรือหมวกที่เก่าเก็บไม่ได้ใช้งานเลยติดต่อกัน 10 ปี

สำหรับการปั่นจักรยานครั้งหน้า ลองนำเทคนิคดีๆ นี้ไปใช้กันดูนะค่ะ ทั้งนี้ทั้งนั้นคุณเองนั่นแหละที่จะได้รับประโยชน์สูงสุด เพราะความไม่ประมาทจะช่วยลดความบาดเจ็บจากอุบัติเหตุได้อย่างแน่นอน

Related Articles

ความแตกต่าง

ความแตกต่างที่สร้างความได้เปรียบ: Diversity vs. Victory

ใครที่ติดตามวงการกรีฑาเชื่อว่าคงรู้จักนักวิ่งหญิงชาวแอฟริกาใต้ที่ชื่อว่า Caster Semenya ที่เคยชนะเลิศวิ่ง 800 เมตร การแข่งขันกรีฑาชิงแชมป์โลกเมื่อเกือบ 10 ปีก่อนที่กรุงเบอร์ลิน ตอนนั้นเธอชนะคู่แข่งขาดลอยและเป็นที่เพ่งเล็งของวงการ เพราะโดนหาว่าได้เปรียบคู่แข่งคนอื่นเนื่องจากมีฮอร์โมน Testosterone ของเพศชายมากกว่าปกติทำให้ร่างกายของเธอแตกต่างจากผู้หญิงทั่วไปคือแข็งแรงและแกร่งกว่ามาก จากกรณีของเธอทำให้ระยะหลังๆ สมาพันธ์กรีฑานานาชาติ หรือ IAAF เริ่มสร้างกฎเกณฑ์ขึ้นมาใหม่ เพื่อจำกัดไม่ให้นักกรีฑาหญิงที่มีฮอร์โมนเพศชายดังกล่าวสูงเกินปกติได้เปรียบคนอื่นๆ ด้วยการบังคับให้ตรวจระดับฮอร์โมนเป็นระยะๆ

วิธีการนอน เคล็ดลับกระตุ้นฟอร์มของนักกีฬา

“การนอนหลับ” เรื่องใกล้ตัวของคนเราทุกคนที่ส่งผลต่อประสิทธิภาพการใช้ชีวิตในทุกๆ วัน ไม่เว้นแต่นักกีฬาระดับโลกที่ต้องอาศัยการพักผ่อนที่ถูกต้องตามหลักมาช่วยเพิ่มศักยภาพในการแข่งขันหรือฝึกซ้อมด้วยเช่นกัน