ทำไมเมื่อถูกเลี้ยงดูมาเป็นอย่างดี
จะทำให้มีความรักที่มั่นคงและยืนยาว

หากใครเล่น TikTok หลายคนคงเห็นเทรนด์ “เมื่อฉันถูกรักจากใครสักคนที่ถูกเลี้ยงดูมาเป็นอย่างดี” ที่เป็นที่พูดถึงและถูกนำมาทำ Content อย่างแพร่หลายลงโซเชียล ซึ่งทำให้เห็นว่าหลายคนอยากได้รับความรัก จากใครสักคนที่ถูกเลี้ยงดูมาเป็นอย่างดี เพราะหลายคนอาจเชื่อว่า หากได้รับการเลี้ยงดูมาเป็นอย่างดี จะทำให้คนคนนั้นรู้จักความรักที่ดีเป็นเช่นไร และจะมอบความรักให้คนอื่นและรู้ว่าจะต้องปฏิบัติต่อคนที่เป็นที่รักยังไงนั่นเองค่ะ

เราเชื่อว่า “หากถูกรักจากใครสักคนที่ถูกเลี้ยงดูมาเป็นอย่างดี” จะทำให้เรารู้จักที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนอื่น ในความหมายของเรา ไม่ได้หมายถึงเพียงแค่ความสัมพันธ์กับคนที่รักกันเท่านั้น แต่ยังหมายถึงการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อน หรือ คนรอบข้างที่เราพบเจอด้วย ทั้งนี้เราไม่ได้หมายความว่า คนที่ถูกครอบครัวเลี้ยงดูมาเป็นอย่างดี จะรู้จักมอบความรักและปฏิบัติดีต่อผู้อื่นทุกคน เพราะการที่คนคนหนึ่ง จะเติบโตมาเป็นเช่นไร อาจจะขึ้นอยู่กับทัศนคติเป็นแบบไหน ประสบการณ์ที่เขาพบเจอมาเป็นเช่นไร หรือมีมุมมองความรักอย่างไร ไม่ได้ขึ้นอยู่กับการเลี้ยงดูเพียงอย่างเดียวค่ะ 

แต่จากการวิจัยเรื่องพัฒนาการผู้ใหญ่ของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด (Harvard Study of Adult Development) ต่อเนื่องมาเป็นเวลายาวนานกว่า 80 ปี พบว่า การถูกเลี้ยงดูมาอย่างมีคุณภาพในวัยเด็ก โดยส่วนมากมีแนวโน้มจะมีความสัมพันธ์ที่มั่นคงและมีความสุขในวัยผู้ใหญ่ค่ะ วันนี้ Mental Life by Chanisara จะมาเปิดเหตุผลว่าทำไมคนที่ถูกเลี้ยงดูมาเป็นอย่างดี ถึงมีแนวโน้มว่าจะมีความสัมพันธ์ที่มั่นคง ยั่งยืน และมีความสุขมากกว่ากันค่ะ

เมื่อถูกเลี้ยงดูมาเป็นอย่างดีจะทำให้ความสัมพันธ์มั่นคงและยั่งยืน

หลายคงสงสัยว่า การที่คนเราถูกเลี้ยงดูมาเป็นอย่างดี จะทำให้คนเรามีความรักที่มั่นคงและยั่งยืนจริงหรอ เราจึงจะพาทุกคนมาหาคำตอบกัน 

คนที่ได้รับการเลี้ยงดู มาอย่างอบอุ่น ปลอดภัย ได้รับการสนับสนุนจะครอบครัวและได้รับความรักอย่างสม่ำเสมอ จะทำให้คนกลุ่มนี้ สามารถสร้างความสัมพันธ์ ให้ความรัก และจะปฏิบัติต่อคนที่เขารักเป็นอย่างดี โดยทฤษฎีความผูกพัน Attachment Theory ของ John Bowlby และ Mary Ainsworth ได้กล่าวว่า คนที่เติบโตจากครอบครัวที่อบอุ่น ได้รับการเลี้ยงดูที่ดี จะทำให้พวกเขารู้สึกปลอดภัยและมีแนวโน้มว่าจะสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่มั่นคง และให้เกียรติคนรัก แต่เราเชื่อว่าเมื่อเขาอยากที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่มั่นคง เขาจะพยายามเรียนรู้ ปรับตัว ยอมรับ และซื่อสัตย์ในความสัมพันธ์ที่มีต่อคนที่เขารักนั่นเองค่ะ

และยังมีการศึกษาวิจัยอีกหนึ่งชิ้นที่จะสนับสนุนว่าคนที่ถูกเลี้ยงดูมาเป็นอย่างดีจากครอบครัวในวัยเด็กจะสามารถมอบความ รักความอบอุ่น ให้กับผู้อื่นได้ โดยจากการศึกษา (Harvard Study of Adult Development) ต่อเนื่องเป็นเวลายาวนานกว่า 80 ปี ของ ดร.โรเบิร์ต วอลดิงเจอร์ พบว่า คนที่ได้รับความอบอุ่น ความรักจากพ่อแม่จะมีแนวโน้มว่าจะสามารถมอบความรัก ความสัมพันธ์ที่มั่นคงและอบอุ่นให้กับคู่รักของตนในวัย 80 ปี หลายคนอาจจะมีคำถามในใจว่า แล้วทำไมความรักที่อบอุ่นและมั่นคงต้องเกิดขึ้นในวัย 80 ปี  ด้วยล่ะ แล้วถ้าอายุน้อยกว่านั้นจะมีความรักที่อบอุ่นและมั่นคงได้ไหม? เราเลยจะพาทุกคนไปหาคำตอบกัน

อายุน้อยจะสามารถมีความรัก ความอบอุ่นและมั่นคงในความสัมพันธ์ได้ไหม?

เราทุกคนสามารถรู้สึกอบอุ่นและมั่นคงในความสัมพันธ์ได้ทุกช่วงวัย ในตอนที่เราเป็นเด็ก หากเราถูกเลี้ยงดูและได้รับความอบอุ่นจากพ่อแม่ เราก็มีแนวโน้มว่าจะสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนอื่น ไม่ว่าจะเป็นคนรัก หรือเพื่อนได้ในอนาคต ในขณะที่หากเรารู้สึกไม่ได้รับความรัก ความอบอุ่นที่มากพอจากพ่อแม่ ก็อาจจะทำให้คนคนนั้นรู้สึกไม่มั่นคงในความรัก แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่ไม่ได้รับความรัก ความอบอุ่น จากพ่อแม่แล้วเขาจะมีปัญหาในความสัมพันธ์

ในวัยรุ่นและวัยผู้ใหญ่อาจเป็นช่วงศึกษาทดลอง เรียนรู้ในความสัมพันธ์ เราเชื่อว่าบางคนอาจจะเจอความรัก ความสัมพันธ์ที่ดี ที่ทำให้รู้สึกมั่นคง และปลอดภัย แต่เราเชื่อว่ามีคนจำนวนไม่น้อยที่จะรู้สึกว่าความสัมพันธ์ที่ได้รับเป็นความสัมพันธ์ที่ทำให้รู้สึกตื่นเต้น อบอุ่นหัวใจ แต่อาจจะไม่ได้รู้สึกมั่นคงในความสัมพันธ์ นั่นเป็นเพราะความมั่นคงอาจจะต้องใช้เวลายาวนานที่จะรักษาความสัมพันธ์ อาจจะเห็นคนรักกัน แต่งงานกัน แต่สุดท้ายก็หย่าจะกัน นั่นอาจเป็นเพราะ เขารู้สึกได้รับความรัก ความอบอุ่นในช่วงเวลาหนึ่ง แต่นั่นไม่ได้แปลว่า ความรักความสัมพันธ์ของเขาจะมั่นคงและยืนยาว 

ในทางกลับกันคนที่มีความรัก ความสัมพันธ์ที่อบอุ่น และอยู่ร่วมชีวิตกันมาอย่างยาวนานจนอายุ 80 ปี พวกเขาจะมองเห็นทุกแง่มุมของอีกฝ่ายในด้านที่ดีและไม่ดี ยอมรับและเข้าใจในตัวอีกฝ่ายและจะไม่มีวันแยกจากกันตราบสิ้นลมหายใจสุดท้าย นั่นคงเป็นเหตุผลที่ว่า ทำไมคนเราถึงจะมีความสัมพันธ์ ความรักที่อบอุ่นและมั่นคงอย่างแท้จริง ในวัย 80 ปี แต่หากมีความรัก ความสัมพันธ์ ตอนอายุยังไม่มาก เราอาจจะรู้จักการให้ความรัก ความอบอุ่นกับผู้อื่น แต่ยังตอบไม่ได้ว่าความสัมพันธ์นั้นจะมั่นคงและยืนยาวตลอดไปหรือไม่ แต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่าถ้ายังอายุไม่ถึง 80 ปี ความรักของคุณจะไม่มั่นคงนะคะ เพราะเราเชื่อว่า ความรักของคุณจะมั่นคงยืนยาวหรือไม่ขึ้นอยู่กับตัวของคุณและคนที่คุณอยู่รอบข้างค่ะ และทุกคนสามารถมีความรักที่มั่นคงและยืนยาวได้นะคะ 

5 ปัจจัยที่จะทำให้ความรักมั่นคงและยั่งยืน

ความมั่นคงในความสัมพันธ์ เป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้ความรักมั่นคงและยืนยาว และจะช่วยให้เราจับมือกันอย่างมั่นคงในช่วงเวลาที่ยากลำบาก เป็นการพยายามรักษาและพัฒนาความสัมพันธ์ ให้มั่นคงและคงอยู่ตลอดไป เช่น การมีความซื่อสัตย์และจริงใจให้กันและกัน คอยรับฟังปัญหาของกันและกัน ยอมรับและเข้าใจในความเป็นตัวเองของกันและกัน ฯลฯ

การพูดคุยสื่อสารและปรับตัวเข้าหากัน การพูดคุยอย่างเปิดอก รับฟังความคิดเห็นของกันและกัน เพื่อจะได้ปรับตัวเข้าหากันได้อย่างถูกต้องและเหมาะสม

การแต่งงาน จะทำให้รู้สึกมั่นคงในความสัมพันธ์มากยิ่งขึ้น เพราะคู่รักจะมีความมั่นใจในการครองรักกันมากขึ้น

การได้รับการสนับสนุนจากครอบครัว ความรักไม่ใช่แค่เพียงเรื่องของคนสองคน แต่หมายถึง คนรอบข้างของคนสองคนด้วย การที่ได้รับการยอมรับจากครอบครัวจะทำให้ความรักมั่นคงและยืนยาวมากขึ้น

การเห็นแบบอย่างคู่รักที่มีความมั่นคงและมีความสัมพันธ์ที่ยืนยาว จะสามารถนำมาปรับใช้กับตัวเราได้ นอกจากนี้ ประสบการณ์ส่วนตัวของแต่ละคนย่อมมีผลต่อความสัมพันธ์ด้วยเช่นกัน

ความสัมพันธ์ที่ดีและมีความสุขส่งผลให้มีสุขภาพดีด้วยนะ

ความสัมพันธ์ที่ดีและมีความสุข ทำให้เราแก่ช้าลงและทำให้เรามีสุขภาพแข็งแรงเพิ่มมากขึ้นมากกว่าเงินทอง หรือชื่อเสียง จากการศึกษาของ ดร.โรเบิร์ต วอลดิงเกอร์ จากมหาวิทยาลัย Harvard พบว่า สิ่งที่สำคัญที่สุดที่จะทำให้คนเราอายุยืนและมีความสุข คือการมีความสัมพันธ์ที่ดี ไม่เพียงแต่การมีความสัมพันธ์กับคนรักเท่านั้น แต่รวมถึงครอบครัว เพื่อน ฯลฯ และความสัมพันธ์ คืออีกหนึ่งหัวใจสำคัญของการมีชีวิตที่ดีนะคะ

คนที่ถูกเลี้ยงดูจะครอบครัวมาเป็นอย่างดี มีแนวโน้มว่าจะมีความสัมพันธ์ ความรักที่อบอุ่น มั่นคงและยืนยาวมากกว่านั่นเองค่ะ ใกล้วาเลนไทน์แล้ว เราขออวยพรให้ทุกคน ได้พบเจอความสัมพันธ์ที่อบอุ่น ความรักที่จริงใจ และพร้อมที่จะเติมเต็มความสุขให้แก่กันนะคะ แต่ถ้าถามว่าวาเลนไทน์นี้ ของขวัญที่ดีที่สุดสำหรับคนรักกันควรเป็นอะไร เราเชื่อว่าหลายคนคงอยากได้ความเข้าใจ เชื่อใจ การยอมรับ และความซื่อสัตย์ในความสัมพันธ์จากคนที่รักกัน ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์ในรูปแบบไหนก็ตามค่ะ  Happy Valentine นะคะ

 

---

Source

The Influential Factors of Marital Endurance: A Systematic Literature Rufinus Sabtian Herlambang 28 Jun 2024 Asian journal of healthy and science (Central Publishing)  – Vol. 3, Iss: 6, pp 120-128

https://news.harvard.edu/gazette/story/2017/04/over-nearly-80-years-harvard-study-has-been-showing-how-to-live-a-healthy-and-happy-life/

https://ipaoffthecouch.org/2019/09/21/episode-19-a-psychoanalyst-studies-the-good-life-the-harvard-study-of-adult-development/ 

https://www.thepeople.co/