เราทุกคนสามารถ
“เปลี่ยนแปลงตัวเอง”
ให้เป็นคนใหม่ได้เสมอนะ

เราทุกคนเคยทำผิดพลาดด้วยกันทั้งนั้นในฐานะที่เราเป็นมนุษย์คนหนึ่ง คงไม่มีใครหรอกที่ไม่เคยทำผิดพลาดในชีวิต และความผิดพลาดเป็นเรื่องธรรมดาของมนุษย์ที่จะเกิดขึ้นได้กับทุกๆ คน แต่เมื่อเรารู้แล้วว่าสิ่งที่เราทำนั้นผิดพลาดหรือสิ่งที่เราต้องตัดสินใจลงไปทำให้เราเจ็บปวด เราก็มักจะอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้เป็นคนใหม่ที่ดีขึ้นกันใช่ไหมล่ะคะ

หลายครั้งที่เราอาจจะมองความผิดพลาดที่เกิดขึ้นว่าเป็นสิ่งที่ไม่ดี แต่บางครั้งความผิดพลาดที่เกิดขึ้น อาจเป็นประตูสู่โอกาสที่เราจะได้เปลี่ยนแปลงตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้นกว่าเดิมก็ได้นะคะ 

ถึงแม้การเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น อาจจะไม่ใช่เรื่องที่ง่ายดายนักและอาจต้องใช้ เวลาและความพยายามในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่เราเชื่อว่าหากทุกคนมีความมั่นใจและเชื่อมั่นว่าเราสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองให้เป็นคนใหม่ได้ เราจะสามารถเป็นคนใหม่ที่แข็งแกร่งและงดงามได้อย่างแน่นอน 

วันนี้ Mental Life by Chanisara อยากชวนทุกคนมาย้อนคิดถึงและเข้าใจความรู้สึกของคนที่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้น และเราอยากเป็นส่วนหนึ่งในการปลอบประโลมจิตใจของใครบางคน ให้มีกำลังใจในการเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น เพราะเราเชื่อว่าไม่ว่าคุณจะเป็นใคร เราทุกคนสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีกว่าเมื่อวานได้เสมอนะ 

Self - improvement

ไม่ว่าเธอคนเมื่อวานจะเป็นอย่างไร
จะทำผิดพลาดหรือเจ็บปวดกับเรื่องอะไรมา

เราทุกคนก็เคยผิดพลาดและเจ็บปวดกับเรื่องบางเรื่องในชีวิตด้วยกันทั้งนั้น ไม่ว่าจะเป็นความคิดหรือการกระทำ รู้ไหมว่าบางทีความผิดพลาดหรือความเจ็บปวดที่เราได้รับ มันอาจจะไม่ใช่เรื่องที่ไม่ดีเสมอไปนะ เพราะมันอาจจะเป็นบทเรียนที่ดี ที่ทำให้เราเรียนรู้ จดจำ และปรับเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้นก็ได้นะจริงไหม

Self - improvement

เราทุกคนสามารถเป็นคนใหม่ที่ดีกว่าคนเมื่อวานได้เสมอ

ไม่ว่าอดีตจะเป็นยังไง มันไม่สำคัญเท่ากับปัจจุบันว่าเรามีความคิดที่อยากจะเปลี่ยนแปลงตัวเองและพยายามที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้น โดยที่เราไม่ต้องไปเปรียบเทียบกับใครนะ แค่เป็นเราที่ดีกว่าเราคนเมื่อวานก็พอแล้ว 

Self - improvement

แม้การเปลี่ยนแปลงอาจเป็นเรื่องที่ยากและน่ากลัว

แม้การเปลี่ยนแปลงตัวเองอาจเป็นเรื่องยากและต้องใช้เวลา แต่หากเราค่อยๆเปลี่ยนแปลงตัวเองไปเรื่อยๆ โดยไม่ต้องกดดันตัวเอง แค่เป็นคนที่ดีกว่าเมื่อวานก็พอแล้ว ไม่ต้องรีบที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง ค่อยๆ พัฒนาเปลี่ยนแปลงตัวเองไปเรื่อยๆ ขอแค่วันละ 1% ก็พอนะ

Self - improvement

แต่ขอแค่เธอเชื่อมั่นว่า เราจะเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นได้

เราเชื่อว่าทุกคนทำได้ ทุกคนก็ต้องเชื่อมั่นว่าตัวเองจะสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของตัวเองได้เช่นกันนะ เพราะความเชื่อมั่นและความต้องการที่อยากจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง จะเป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้เราสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองได้สำเร็จ

Self - improvement

เมื่อเวลาผ่านไป
เธอหันกลับไปมอง เธอจะภูมิใจในตัวเอง

เราเชื่อนะว่า เมื่อเวลาผ่านไป เธอหันกลับมามองตัวเอง เธอจะเห็นถึงความเปลี่ยนแปลงในตัวเองและภูมิใจในตัวเองอย่างแน่นอน

ไม่ว่าเราจะผิดพลาดอะไรมา…เราสามารถเริ่มต้นใหม่และเปลี่ยนแปลงชีวิตตัวเองให้ดีขึ้นได้นะคะ


 

Related Articles

Self Investment

เริ่มต้นปีใหม่ด้วยการลงทุนกับตัวเอง จะเพิ่มโอกาสชีวิตและเปลี่ยนชีวิตไปตลอด

การลงทุนกับตัวเอง เป็นการลงทุนที่คุ้มค่า เพราะเป็นการเปิดประตูสู่โอกาสที่จะเข้ามาในชีวิต สวัสดีปีใหม่นะคะทุกคนปีนี้เรามาเริ่มต้นปีด้วยกันลงทุนกับตัวเองกันดีกว่าค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการหาความรู้ใส่ตัว พัฒนาตัวเอง การดูแลสุขภาพ ดูแลร่างกาย การกินอาหารที่ดี การดูแลตัวเองให้ดูดีอยู่เสมอ การดูแลความรู้สึกจิตใจของตัวเอง การวางแผนการเงินให้ตัวเองเพื่อใช้จ่ายในอนาคต ฯลฯ เพราะการลงทุนเหล่านี้จะติดตัวเราไปเสมอไม่ว่าเราจะไปอยู่ที่ไหน และไม่มีใครขโมยไปจากเราได้ค่ะ เราเชื่อว่าการลงทุนกับตัวเองเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด เพราะมันอาจจะไม่ได้เห็นผลในวันนี้แต่เราจะเห็นผลในระยะยาวค่ะ เรายังเชื่ออีกว่าการลงทุนกับตัวเองคือ “การรักตัวเอง” อย่างหนึ่ง

Whole Food VS Processed Food

Whole Food VS Processed Food แค่เปลี่ยนการทาน ชีวิตก็เปลี่ยนได้

ทุกคนคงรู้อยู่แล้วว่าการทานอาหารสำคัญกับมนุษย์เรามาตั้งแต่ไหนแต่ไร เพราะสุขภาพของเราจะเป็นเช่นไรขึ้นอยู่กับการทานอาหารของเรา ขอแค่เราเปลี่ยนการทาน ชีวิตของเราก็เปลี่ยนได้นะคะ  ทุกวันนี้เราคงปฏิเสธไม่ได้เลยว่า เราแทบทุกคนทานอาหารแปรรูปกัน ถึงแม้ว่าจะรู้ว่ามันไม่ดีต่อสุขภาพ หลายคนคงสงสัยว่าระหว่าง Whole Food กับ Processed Food คืออะไรและแตกต่างกันยังไงใช่ไหมล่ะคะ  Whole Food คือ อาหารที่ไม่ได้ผ่านกระบวนการแปรรูป หรือแปรรูปน้อยที่สุด ทำให้สารอาหารและวิตามินยังอยู่ครบถ้วน

New Year’s Resolution 2026

New Year’s Resolution 2026 ตั้งเป้าหมายแบบไม่กดดันตัวเอง

เป้าหมายที่ตั้งไว้จะไม่มีวันล้มเหลว ตราบใดที่เราไม่ล้มเลิกความตั้งใจ ใกล้จะเข้าปี 2026 กันแล้วนะคะทุกคน หลายคนเวลาที่ต้องเริ่มต้นปีใหม่เรามักตั้งเป้าหมายใหม่กันอยู่เสมอ หากถามว่าเวลาใกล้ปีใหม่หรือเริ่มต้นปีใหม่หลายคนทำไมต้องวางแผน New Year’s Resolution อาจจะเป็นเพราะ นี่เป็นจุดเริ่มต้นของการพัฒนาและการเปลี่ยนแปลงตัวเอง หลายคนวางแผนเริ่มต้นปีใหม่ แต่สุดท้ายกลับทิ้งความตั้งใจไว้กลางทาง เพราะสิ่งที่ทำอาจจะไม่ได้สำเร็จตามความตั้งใจ รู้สึกเหนื่อย ท้อ และไม่อยากทำสิ่งนั้นแล้ว หรือบางคน อาจจะกดดันตัวเองมากเกินไปซึ่งอาจจะทำให้ล้มเลิกเป้าหมายที่ตั้งใจไว้ได้