SANSIRI BLOG

การระบายความรู้สึกภายในใจออกมา คือ การปลดปล่อยความทุกข์และโอบกอดความรู้สึกของตัวเอง ใครเคยมีความรู้สึกว่าชีวิตไม่สดใส รู้สึกชีวิตว่างเปล่า ไม่มีพลัง ไม่มีจุดหมายในชีวิต แต่ยังใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างปกติไหมคะ? แต่สำหรับใครที่ไม่เคยมีความรู้สึกนี้ อาจจะเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจ หรือตั้งคำถามว่าความรู้สึกนี้คืออะไรกันแน่นะ? ภาวะนี้เรียกว่า “Dead Inside” ภาวะตายจากข้างใน หรือ “ภาวะหัวใจไร้ความรู้สึก” คนที่มีความรู้สึกเฉยชา ไม่มีความหวังในชีวิต ไม่มีแรงจูงใจในการใช้ชีวิต

หากเราก้าวผ่านความกลัวด้วยความกล้า เราจะพบศักยภาพที่ซ่อนอยู่ในตัวเอง และสามารถเป็นคนที่ประสบความสำเร็จในชีวิตได้ ทุกคนเคยมีความรู้สึกกลัวไหมคะ? “กลัวว่าตัวเองไม่เก่ง” หรือคิดว่า “ฉันทำมันไม่ได้หรอก” “ฉันก้าวผ่านเรื่องนี้ไม่ได้หรอก” “ ฉันไม่ดีพอ” “ ฉันเปลี่ยนนิสัยไม่ได้” หรือว่าคิดว่า “ตัวเองไม่มีประสบการณ์มากพอที่จะทำเรื่องนี้” ความคิดเหล่านี้เป็นความคิดที่จำกัดศักยภาพของตัวเอง ซึ่งเป็นความเชื่อที่มีต่อตัวเองในแง่ลบ ที่เรียกว่า “Limiting beliefs” ความเชื่อเหล่านี้จะกำหนดพฤติกรรมของเรา

“เวลา” เป็นสิ่งล้ำค่าที่สุดในชีวิต เพราะเราไม่สามารถย้อนเวลากลับไปได้อีก จงใช้เวลา ดูแลเอาใจใส่ คนที่เรารักให้มากที่สุด การสูญเสียเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องเจอในชีวิตอยู่ที่ว่าเวลานั้นจะมาถึงเมื่อไหร่ สิ่งที่เราควรจะทำและต้องทำให้ได้คือ การยอมรับความจริงและเดินต่อไปให้ได้ ทำหน้าที่ที่ต้องทำให้ดีที่สุด เข้มแข็ง อดทน เพื่อไม่ทำให้คนที่จากไปและคนที่อยู่ในชีวิตเราเขาเป็นห่วงรวมถึงเราต้องเข้มแข็งให้เร็วที่สุดเพื่อจะได้เยียวยาจิตใจคนอื่นในครอบครัว เราทุกคนเป็นมนุษย์คงไม่มีใครหลีกหนีการเกิด แก่ เจ็บ ตายได้ เพราะสิ่งเหล่านี้คือธรรมชาติของชีวิต แต่เมื่อเราต้องสูญเสีใครสักคนที่เป็นที่รัก ที่มีความผูกพันก็เป็นเรื่องยากที่จะทำใจใช่ไหมล่ะค่ะ